AKWAtraining - Pour exploser les records

Vous n'osez pas passer la porte des vestiaires du centre, de peur de réduire à néant tous vos efforts pour un si beau brushing ou votre barbe finement ciselée ?
Rassurez-vous, chez AKWAmouv, on a pensé à vous !
Eh oui...
Avec l'AKWAbike, personne n'est éclaboussé (sauf sur simple demande).

Votre tête reste hors de l'eau et vous permet de profiter de l'ensemble des bienfaits de ce cours unique en son genre, tout en préservant votre coiffe, qui elle aussi, nous le savons, est tout aussi unique à vos yeux.

Enfourchez votre destrier, et prenez le départ pour une étape mémorable !

Petite balade d’échauffement puis, comme sur belle route plate, on enchaîne sans s’arrêter de courts sprints, debout sur les pédales.
Motivé comme jamais vous oubliez tous vos efforts.
Pendant 45 minutes, vous brûlez un max de calories, vous améliorez votre endurance, vous affinez vos jambes et tonifiez tous les muscles du bas du corps (adieu cellulite !).

Dans le dernier sprint, vous ne pédalez plus que pour atteindre le sommet de la haute intensité.
Bravo, vous avez franchi la ligne d’arrivée, le temps est venu de la séquence finale de récupération.

Au finish, vous vous sentez léger comme une plume, sur-vitaminé, avec une envie folle de bientôt recommencer !

La récupération des sportifs
Combattre la sédentarité
Entretenir son corps
Atténuer l'effet "peau d'orange"