AKWAslim - L'aquagym 2.0

L'AKWAgym, c'est bien, mais un peu trop "plan plan" à votre goût ?
Vous en avez marre d'être essoufflé après avoir monté plusieurs marches ?
Vous souhaitez passer au niveau supérieur, sans pour autant devenir un athlète professionnel ?

Découvrez l'AKWAslim, votre AKWAgym 2.0 pour gagner en endurance et faire vos courses plus sereinement.
Ici, ce n'est plus à poids de corps que vous ferez vos enchainements, mais avec du matériel spécifique (frites, haltères compensées, ou encore planches) 

Avec le groupe et sous la responsabilité d'un coach, on commence par un échauffement général du corps à base de petits mouvements simples. On prend le tempo, on s'imprègne de l'ambiance et de la dynamique, on se laisse petit à petit envahir par la musique.

Puis le rythme s'accelère et varie au gré de la mélodie et des basses... Des déhanchés, des combinaisons de mouvements, des petits sauts et des changements de rythme sous forme de courtes accélérations, vous sentez la fièvre du samedi soir monter en vous, vous faites le plein d’endorphine et de bonne humeur.

C'est le bon moment pour mettre le feu au bassin !

Il est ensuite temps de reprendre son souffle, et d'opérer un retour au calme à base d'étirements de l'ensemble du corps, de quoi détendre les muscles après votre performance "scénique".

Garder la forme
Combattre la cellulite
Entretenir son corps
Affiner sa silhouette